資料來源：媽媽寶庫、育儿知識、太平洋親子網
媽媽育兒百科 整理
台中台安醫院牙科主治醫師蔡明克指出，不善加保養乳牙任其長牙菌斑或蛀牙，
輕則口腔產生異味、牙齒不美觀，重則包括：可能影響寶寶的食物攝取造成偏食、
蛀牙的乳齒與恆齒並存容易造成恆齒蛀牙、嚴重的蛀牙可能引發蜂窩性組織炎、
蛀掉的乳齒會造成口腔空間的改變進而影響恆齒萌發的順序，
讓恆齒長得不整齊而需要矯正！
所以，牙齒的保養一定要從乳牙就開始做起！
2歲前半強迫刷牙是必要的
家長幫寶寶刷牙的動作要輕柔，刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服，
只要寶寶感覺不會痛，久了就會習慣刷牙這個動作。若是在刷牙過程中寶寶哭鬧，
家長千萬要堅持刷完，不可中途放棄，蔡明克醫師表示，
幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強迫的，即便寶寶會抗拒家長也要堅持，
因為刷牙習慣的養成是非常重要的。
PART 1、寶寶潔牙進程表
蔡明克醫師表示，寶寶出生至6個月大左右，口腔中並沒有牙齒，
所以在這個時期並不需要特別幫寶寶做口腔的清潔。
通常寶寶第1顆乳牙會在6個月大的時候冒出（每個小孩出現的時間不同），
從第1顆乳牙冒出開始，就正式進入了寶寶潔牙的第1個時期，
之後再以年齡來區分不同的潔牙階段，每個潔牙時期使用的清潔工具與方式皆不同，
PART 2、寶寶正確刷牙法
蔡明克醫師表示，刷牙的技巧則要掌握「輕」、「柔」、「反覆」三個原則，
即刷牙的動作要輕、刷牙的力量要柔以及要反覆多刷幾次。
按照上述的步驟，刷牙的時間約為2～3分鐘，若是少於這個時間，
表示牙齒清潔的程度不夠，必須再刷久一點加強。
如何讓寶寶喜歡刷牙？
大 約１歲半前寶寶通常對刷牙會有抗拒的舉動，有的會用力掙扎或哭鬧，
所以寶寶剛開始進行潔牙時最好父母可以一起合作，媽媽盤腿坐在床上，
可以墊個枕頭讓寶寶 舒服的躺在媽媽腿上，爸爸則負責固定寶寶的手腳，
讓寶寶不要亂動。由於牙刷容易刷到外側牙齦讓寶寶感到不舒服，所以剛開始進行潔牙過程時，
家長可先用乾紗 布清潔孩子上下顎外側的牙齒，牙刷清潔內側牙齒與咬合面，
等寶寶漸漸習慣用牙刷後，再改成用牙刷刷完全口牙齒。
現在就讓我們一起進入寶寶潔牙的進程表：
第1個時期：6個月～1歲（媽咪要開始幫寶寶潔牙囉！）
˙乳牙顆數：前齒4～8顆
˙清潔次數：1次
˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾
蔡明克醫 師指出，用完即丟的乾紗布是很好的潔牙工具，
可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑，如果家長覺得乾紗布消耗量太大，
也可使用可水洗清潔的紗布巾代替，只要用過 後單獨將紗布巾清洗乾淨晾乾，
就可重複使用。準備好紗布後，家長將紗布繞在食指上，
就可幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。
這個時期一天清潔1次即可，時間選在寶寶晚上喝完奶睡覺前，
如果寶寶喝奶喝到睡著，家長也可在寶寶睡覺中幫寶寶擦牙齒，
因為牙齒集中在前面，只要輕輕撥開寶寶的嘴唇就可擦拭，不必擔心會吵醒寶寶。
一開始冒出小白的時後~我是買這個~超好用~
洗澡洗臉也可以喔~外出攜帶也很方便
因為她還不會咬~還肯乖乖的讓我清~~幾個月過去
門牙開始長齊後,這個就退居幕後了....
就開始用手指刷(最左邊)~因為她開始會亂亂咬了~~
嗚~好痛阿~被咬了好幾次><
後來因緣際會~看到了這個~Richell 三階段牙刷~還不賴耶~
她也用得很開心喔
不過後來像花朵的檔片~通常都是被當做玩具~已經不曉得跑哪兒去了
右邊的刷毛~很快的就壞了><
˙第2個時期：1歲～2歲半
˙乳牙顆數：8～16顆
˙清潔次數：1次
˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒
這個時期乳牙的第1個臼齒會長出來，所以除了用乾紗布擦拭牙齒的外表面，
也需要使用到牙刷來清潔牙齒的內表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽，
由於這個年紀的孩子吃得東西開始比較複雜，有些食物可能會卡在牙縫，
所以牙線棒也是必備的工具之一。
家長先用乾紗布擦拭牙齒外表面，再用牙刷清潔內側面並以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面，
最後再用牙線棒清潔牙縫；使用牙線棒時另一隻手可拿著紗布，
牙線棒清出的髒物可沾黏到紗布上，因為這個年紀的孩子還不太會漱口，
這樣的清潔方式，清潔完後就不需要有漱口的動作。
這個時期也是一天清潔1次即可，時間也是選在晚上喝完奶睡覺前進行，
若家長白天有時間，也可在白天吃過食物後增加1次。
到了一歲多~"健康牙刷"~這四個字一直出現在好多個社團裡
原來是MIT的且很便宜喔!!我買到的是打8折的喔~一隻才12元喔
某天就出現在我家了 ><
[ 特 點 ]
針對剛長牙至學齡前嬰幼兒使用，刷頭小、毛刷特軟，
BABY使用牙齦不覺刺痛，舒服而能天天快樂刷牙，可避免奶瓶性齲齒及造成齒槽永久性之傷害。
[ 刷毛材質 ]
杜邦尼龍超柔軟毛刷，三排五束，刷柄為PP材質。
她一直很喜歡這個~開始每天都肯刷牙了 ^^
一隻大概可以用半個月到1個月~因為她常常會一直咬
刷毛都歪掉了~之前Richell三階段牙刷就是好快被她咬壞了
換了健康牙刷比較便宜~心就不會那麼痛拉><
不過其實~在這個之前~我還有買了一個阿卡強的電動牙刷喔~
因為有一陣子~她非常抗拒的刷牙~試了好多種方法都沒用
直到電動牙刷出現在她的面前~就征服了她了^^
‧ 轉速：每分鐘4000轉 振動頻率
‧ 適用年齡：0-2歲適用
‧ 顏色： 黃色小熊維尼
負離子振動牙刷，與一般市面上的旋轉式電動牙刷不同。
本振動牙刷係使用每分鐘振動4000次之方式，為小寶寶清潔小牙齒。
在4000次振動的同時會產生負離子，可以清除口腔中的氧化物正離子，
而到雙重潔淨之效果。軟性刷毛不傷到牙齒及牙齦是寶寶最好的選擇。
注意事項：基於衛生考量，使用後請放在陰涼通風處保持乾燥，建議每三個月更換刷頭。長期不使用請取出電池。
適用對象：0-3歲適用
【品牌】 株式会社 ミニマム
【材質/成分/規格/包裝內容】 本體-PP樹脂、 刷毛-Nylon
【產地】 日本
1y2m才有勇氣帶她去看牙~其實長第一顆牙後~就可以看囉
因為阿~她漸漸的不愛喝水與刷牙~好怕會跟我一樣~容易蛀牙
因此有了塗氟初體驗~也開始吃起氟錠囉
醫生說國外因為飲用水有含氟~所以小朋友不用特地塗&吃氟
因此建議國內的小朋友要養成習慣~以減少蛀牙的機率喔
2013.4.9
哈妮現在已經長了16顆了
今年的4月中~又要來挑戰帶她去塗第二次氟了><
之前有在inbox申請乳牙紀錄表還不賴耶
可以參觀之前的文章
另外也有網路上這種的~可是我好懶 ><
紙本的真的比較會努力紀錄^^~哈
˙第3個時期：2歲半～6歲（自己先刷＋家長再刷刷）
˙乳牙顆數：16～20顆
˙清潔次數：3次
˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒＋牙膏（非必要）
蔡明克醫師表示，這個階段的潔牙步驟大致與第2個時期差不多，
有的孩子會開始想要學大人拿牙刷自己刷刷看，家長可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看，
但這個年紀的孩子還是無法將牙齒刷得很乾淨，大體上還是要家長幫孩子刷。
若是孩子已經會漱口這個動作，就可以使用牙膏，不過蔡明克醫師認為並不一定要使用到牙膏，
沒用牙膏依然可以將牙齒刷乾淨，只不過有的孩子會想模仿大人使用牙膏，也可讓孩子試試。
這個時期的清潔次數就要增加到3次，時間選在早、午餐後以及晚上睡覺前，
除非早午餐吃東西後有食物塞牙縫需使用到牙線棒，
否則只需要在睡覺前那一次潔牙時使用牙線棒即可。
讓寶寶愛上刷牙的6大竅門
1、互助族——有人歡喜有人愁
我的絕招是給寶寶刷牙時，允許他給爸爸刷牙，這樣一來，寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。
我幫寶寶刷牙時，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面，自然就乖乖就範了。
受苦的自然是他爸，寶寶的小手沒輕沒重，常弄得爸爸很難受。
2、裝備族——武裝到牙
寶寶很早就對我和她爸的刷牙行為感到很有趣，還常常將小手比作牙刷，
放進自己嘴裡，上上下下地刷著。
讓她自己刷牙前，我特地帶她去了趟商場，讓她自己挑選刷牙用具，
她挑了米老鼠的牙刷、黃色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高興極了。
從此，刷牙成了寶寶最愛的一個遊戲。
3、示範族——你刷刷，我刷刷
寶寶學會刷牙後，常會偷懶，於是晚上寶寶睡覺前，我都會和他一起刷牙。
寶寶看著我一副認真的樣子，他也煞有介事地刷開了。寶寶睡後，
我時常還會吃些東西，臨睡前只能再刷一次。
4、故事族——編編造造
寶寶不愛刷牙，讓人頭疼。一天，我偶得了一個的宣傳磁帶，
上面講述了一個孩子不愛刷牙，成為了蛀牙大王，很多小朋友都不愛和他一起玩；
後來，在醫生的幫助下，蛀牙大王修好了牙齒，天天刷牙牙齒健康的故事。
我就放給寶寶聽，他很感興趣，還常要求再聽。這樣，寶寶刷牙成了一件主動的事情。
5、競賽族——比比誰最棒
我家的寶寶也不愛刷牙，為了提升他的興趣，我們開展了全家刷牙大賽。
每天早上和晚上臨睡前，一家三口爭先恐後地來到衛生間刷牙，
最認真、最徹底，獲勝者能得到一朵小紅花。這不，寶寶成了刷牙最積極的一位了。
6、反例震懾族——多少有些丟面子
孩子一到刷牙就耍賴，道理講了一籮筐，可就是無濟於事。
怎麼辦？一天吃飯時，我的牙不小心硌在骨頭上，掉了一塊，
寶寶好奇地問：媽媽，你怎麼了？ 我說：媽媽不注意刷牙，
牙就壞了，看，連好吃的骨頭也不能啃，以後只能喝粥了。
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